Jeg behandler
Hovedpine
Hovedpine er en af de mest udbredte neurologiske lidelser – smerter, symptomer og triggere kan variere meget fra person til person.
Hovedpine kan behandles, så den påvirker din hverdag mindst muligt. Nøglen ligger i at forstå dig, dine symptomer og din historik, så vi kan finde frem til den rette behandling for dig.
Behandlingen tilpasses dig
Hovedpine opleves forskelligt fra person til person. Du har sikkert allerede læst meget om behandlingsmetoder. Måske du også har prøvet forskellige metoder uden at finde den rette løsning. Jeg ved, at det kan være svært at vide, hvad der virker for dig. Det hjælper jeg dig med.
Jeg tilpasser altid behandlingen til, hvordan din hovedpine viser sig og ser på sammenhængen med resten af kroppen. Målet er at skabe balance, så din hovedpine mindskes, og du kan få en bedre hverdag.
Behandlingsmetoder
Jeg bruger en kombination af teknikker, alt efter hvad der passer til dig og din situation.
Forskellige typer af hovedpine
Der findes to typer af hovedpine: primær og sekundær.
Primær hovedpine opstår uden en underliggende sygdom. Det handler ofte om ubalancer i kroppen – fx spændte muskler, stress eller påvirkning af nervesystemet. Spændingshovedpine, migræne og klyngehovedpine hører til denne kategori.
Sekundær hovedpine skyldes noget andet i kroppen – fx nakkeproblemer, bihulebetændelse eller kæbespændinger. Her handler det om at finde og adressere den bagvedliggende årsag.
Vil du have hjælp til at forstå din hovedpine?
Kender du dine hovedpinetriggere?
Det er vigtigt at tracke dine hovedpiner for at forstå dine mønstre. Jeg anbefaler at bruge en digital hovedpinedagbog som fx Migraine Buddy – den er nem at opdatere i hverdagen.
- Få overblik over hyppighed og intensitet
- Identificér mønstre og triggere
- Følg dine fremskridt over tid
- Del nemt med din behandler eller læge
