Jeg behandler
Kæbe- og ansigtssmerter
Smerter i kæbeleddet og de omkringliggende muskler kan mærkes på mange måder – som hovedpine, tryk i ørerne, nakkesmerter eller en fornemmelse af at bide skævt. Nogle oplever kliklyde, smerter, når de tygger, eller at det kan være svært helt at åbne eller lukke munden. Det kan skyldes spændinger, ubalancer eller stress, som påvirker hele dit system.
Kæbe- og ansigtssmerter kan behandles, så de påvirker din hverdag mindst muligt. Nøglen ligger i at forstå dig, dine symptomer og din historik, så vi kan finde frem til den rette behandling for dig.
Behandlingen tilpasses dig
Smerter i kæbe og ansigt kan opleves forskelligt fra person til person. Du har sikkert allerede læst meget om behandlingsmetoder. Måske du også har prøvet forskellige metoder uden at finde den rette løsning. Det er her, jeg kan hjælpe dig.
Jeg tilpasser altid behandlingen til, hvordan dine smerter viser sig og ser på sammenhængen med resten af kroppen. Målet er at skabe balance, så spændingerne mindskes, og du kan få en bedre hverdag.
Behandlingsmetoder
Jeg bruger en kombination af teknikker, alt efter hvad der passer til dig og din situation.
Åndedræts-teknikker
Manuel behandling
Stress-håndtering
Øvelser til kæbe
Livsstils- ændringer
Specialiseret yoga
Teknikker til selvmassage
Meditation
Sådan fungerer dit kæbeled
Kæbeleddet sidder lige foran øret og er et todelt led med en bruskskive imellem. Kæbeleddet forbinder underkæben med kraniet og fungerer som et fleksibelt hængsel, der både kan åbne og lukke munden samt bevæge kæben i flere retninger. Fire muskler styrer denne bevægelse:
- Masseter: Lukker munden og stabiliserer leddet
- Temporalis: Løfter og bevæger kæben til siden
- Lateral pterygoid: Åbner munden og styrer diskens placering
- Medial pterygoid: Arbejder sammen med masseteren for at lukke munden
Disse muskler styres af trigeminusnerven, som også påvirker nakke, kæbe og ansigt – derfor kan kæbesmerter brede sig til flere områder.
Sådan kan kæbesmerter vise sig
Kæbesmerter kan vise sig på mange måder – ofte i sammenspil:
- Temporomandibulær dysfunktion (TMD): Kliklyde, låsninger og smerter i kæben
- Gigt eller forskydning af ledskiven: Slid og ubehag i leddet
- Muskelspændinger: Overbelastede tyggemuskler forårsaget af stress eller kropsholdning
- Stress og tænderskæren: Overbelastning af muskler gennem sammenbidning eller tænderskæren